第 2 次课 教案总 次
教材 |
1、跳跃:单双脚连续跳;2、游戏:拍球比多。 |
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教 学 目 标 |
1、熟悉单双脚跳的方法;能记住“拍球比多”游戏名称 知道游戏方法。 2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作,能连续跳跃;进一步熟悉球性,掌握原地运球的基本动作,提高运球技能。 3、对单、双脚连续跳感兴趣,能主动配合教师做好各项练习;游戏中能相互鼓励,积极进取。 |
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教学 过程 |
教学 内容 |
教 师 活 动 |
时间 |
学 生 活 动 |
练习 次数 |
一、 二、 三、 |
常规 队列对形 单、双脚连续跳 |
1、教师提前到场准备场地。 2、向小朋友问好! 3、宣布课的内容与要求。 4、教师组织学生游戏。(学生自选、自创) 5、队列对形训练:呈四路纵队。 1、组织学生模仿小兔跳;集体练习单、双脚起跳动作。提示学生用前脚掌蹬地起跳。 2、在初步学会单、双脚起跳动作后,让学生集体或分组练习单双脚向前连续跳、双脚连续跳,要求跳跃动作连贯;组织学生分组比赛,看哪组跳得好。 3、单、双脚连续向前跳时要求下肢和脚掌的力量很强,因此,除做好充分准 |
8” 20” |
1、 体育委员整队、汇报。 2、 向老师问好! 3、 呈四列横队。 4、集中注意力,精神饱满 5、按口令练习,动作到位、正确。 1、通过模仿小兔跳,体会双脚用前脚掌蹬地的起跳动作。 2、分组由小组长带领依次练习单双脚向前连续跳和双脚连续跳动作,体会会跳跃动作的连贯性。 3、观察同伴比赛,互相鼓励,互相评比,进一步理解单、双脚连续跳的动作要领。 |
1——2次 1次 |
教学 过程 |
教学 内容 |
教 师 活 动 |
时间 |
学生活动 |
练习次数 |
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四、 五、 |
拍 球 比 多 结 束 放 松 |
备活动外,还要注意场地平坦,练习量适宜。 1、组织学生复习游戏的过程方法,重点提示原地运球的动作要领。 2、组织学生分散练习定量运球,可规定每人拍5个,在规定每人拍10个,然后再拍15个,要求右侧成功。在此基础上进行定量运球比赛,左右手各运一次。 3、游戏时要防止只求数量,忽视动作质量的现象。 1、 教师组织学生集体放松。 2、 向学生再见! 3、 收还器材。 |
11” 4” |
4、分组练习时,能选择没有风沙、地面平整的场地练习。 1、通过复习游戏的过程方法,进一步体会原地运球的动作方法,相互观察,相互指正。 2、分散练习定量运球,两人一组,相互数数,同时相互比试,看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。 3、分组游戏时,可先比谁拍得好,在比谁拍得多,努力做到拍得既好又多。 1、按要求跟随教师愉快放松,(音乐伴奏)。 2、向老师再见! |
2次 2次 2次 2×8拍 |
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实 施 情 况 记 载 |
班级 |
一.1.2 |
一.3.4 |
一.5 |
一.6 |
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预计 负荷 |
练习密度:28% 平均心率:135次/分 |
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日期 |
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场 地 器 材 |
校园内可利用的场地、小橡球、录音机、带等。 |